// Demo portraits — placeholder Unsplash photos for the client demo. // Each uses these as `src=`; a user drop overrides them. window.DEMO_PORTRAITS = { "marko-stojanovski": "https://images.unsplash.com/photo-1583454110551-21f2fa2afe61?auto=format&fit=crop&w=900&q=80", "elena-petrova": "https://images.unsplash.com/photo-1594381898411-846e7d193883?auto=format&fit=crop&w=900&q=80", "andrej-kostov": "https://images.unsplash.com/photo-1568602471122-7832951cc4c5?auto=format&fit=crop&w=900&q=80", "ana-vasileva": "https://images.unsplash.com/photo-1518611012118-696072aa579a?auto=format&fit=crop&w=900&q=80", }; window.DEMO_PROGRAMS = { "weight-training": "https://images.unsplash.com/photo-1581009146145-b5ef050c2e1e?auto=format&fit=crop&w=1200&q=80", "crossfit": "https://images.unsplash.com/photo-1526506118085-60ce8714f8c5?auto=format&fit=crop&w=1200&q=80", "mma": "https://images.unsplash.com/photo-1599058917765-a780eda07a3e?auto=format&fit=crop&w=1200&q=80", "boxing": "https://images.unsplash.com/photo-1544367567-0f2fcb009e0b?auto=format&fit=crop&w=1200&q=80", "hiit": "https://images.unsplash.com/photo-1517963879433-6ad2b056d712?auto=format&fit=crop&w=1200&q=80", "mobility": "https://images.unsplash.com/photo-1518611012118-696072aa579a?auto=format&fit=crop&w=1200&q=80", }; // Translations for Macedonian (mk), Albanian (sq), English (en) window.I18N = { nav: { home: { mk: "Дома", sq: "Kreu", en: "Home" }, about: { mk: "За нас", sq: "Rreth nesh", en: "About" }, facilities: { mk: "Простории", sq: "Hapësirat", en: "Facilities" }, programs: { mk: "Програми", sq: "Programet", en: "Programs" }, pricing: { mk: "Членарини", sq: "Anëtarësimi", en: "Pricing" }, trainers: { mk: "Тренери", sq: "Trajnerët", en: "Trainers" }, contact: { mk: "Контакт", sq: "Kontakti", en: "Contact" }, join: { mk: "Зачлени се", sq: "Anëtarësohu", en: "Join now" }, }, notice: { closed: { mk: "Затворено во понеделник · Отворено вторник–недела", sq: "Mbyllur të hënën · Hapur e martë–e diel", en: "Closed Monday · Open Tuesday–Sunday" }, }, hero: { eyebrow: { mk: "Алфа Џим · Тетово", sq: "Alpha Gym · Tetoves", en: "Alpha Gym · Tetovo" }, estd: { mk: "Осн. 2018", sq: "Themel. 2018", en: "Est. 2018" }, line1: { mk: "СТРАВУВАЈ", sq: "FRIKËSO", en: "BECOME" }, line2: { mk: "ОД ЛЕНОСТА", sq: "PËRTACINË", en: "WHAT YOU" }, line3: { mk: "НЕ ОД", sq: "JO", en: "FEAR" }, line4: { mk: "ТЕЖИНАТА", sq: "PESHËN", en: "MOST" }, sub: { mk: "Премиум фитнес центар во срцето на градот. Опрема, тренери и заедница достојни за оние што бараат повеќе.", sq: "Qendër premium fitnesi në zemër të qytetit. Pajisje, trajnerë dhe një komunitet që meritojnë ata që kërkojnë më shumë.", en: "A premium training facility in the heart of the city. Equipment, coaches, and a community for those who demand more." }, ctaPrimary: { mk: "Започни денес", sq: "Fillo sot", en: "Start training" }, ctaSecondary: { mk: "Запознај ги тренерите", sq: "Njohu me trajnerët", en: "Meet the coaches" }, stats: [ { num: "8.5", unit: "K", lbl: { mk: "Активни членови", sq: "Anëtarë aktivë", en: "Active members" } }, { num: "120", unit: "+", lbl: { mk: "Видови опрема", sq: "Pajisje", en: "Pieces of kit" } }, { num: "24", unit: "/7", lbl: { mk: "Пристап", sq: "Qasje", en: "Access" } }, { num: "4", unit: "★", lbl: { mk: "Сертиф. тренери", sq: "Trajnerë", en: "Certified coaches" } }, ], }, about: { eyebrow: { mk: "За Алфа", sq: "Rreth Alpha", en: "About Alpha" }, headline: { mk: "Не сал теретана. Простор каде што се кова карактер.", sq: "Jo vetëm një palestër. Një vend ku formohet karakteri.", en: "More than a gym. A place where character is forged.", }, p1: { mk: "Од 2018 година, Алфа Џим е дом на спортисти, аматери и оние што за прв пат влегуваат во теретана. Не верувам­е во итни решенија — верувам­е во дисциплина, повторување и заедница што те влече нагоре.", sq: "Që nga viti 2018, Alpha Gym është shtëpia e atletëve, amatorëve dhe atyre që hyjnë për herë të parë në një palestër. Nuk besojmë në zgjidhje të shpejta — besojmë në disiplinë, përsëritje dhe një komunitet që të tërheq lart.", en: "Since 2018, Alpha Gym has been home to athletes, amateurs, and first-timers alike. We don't believe in shortcuts — we believe in discipline, repetition, and a community that pulls you up.", }, p2: { mk: "Опремата е одбрана со намера. Тренерите се избрани со внимание. А членството значи дека припаѓаш на нешто.", sq: "Pajisjet janë zgjedhur me qëllim. Trajnerët me kujdes. Dhe anëtarësia do të thotë se i përket diçkaje.", en: "The equipment is selected with intent. The coaches are chosen with care. And membership means you belong to something.", }, pillars: [ { title: { mk: "Сериозна опрема", sq: "Pajisje serioze", en: "Serious equipment" }, body: { mk: "Hammer Strength, Eleiko, Rogue. Опрема професионална. Простор за секого.", sq: "Hammer Strength, Eleiko, Rogue. Pajisje profesionale. Hapësirë për të gjithë.", en: "Hammer Strength, Eleiko, Rogue. Pro-grade kit, room to move." } }, { title: { mk: "Тренери што слушаат", sq: "Trajnerë që dëgjojnë", en: "Coaches who listen" }, body: { mk: "Без шаблони. Програмата ти се пишува врз твоите цели.", sq: "Pa shabllone. Programi shkruhet sipas qëllimeve tua.", en: "No templates. Programs written around your goals." } }, { title: { mk: "Заедница, не маса", sq: "Komunitet, jo turmë", en: "A community, not a crowd" }, body: { mk: "Луѓе што те знаат по име. Поддршка кога ти е потребна.", sq: "Njerëz që të njohin me emër. Mbështetje kur duhet.", en: "People who know your name. Support when it counts." } }, { title: { mk: "Отворено 24/7", sq: "Hapur 24/7", en: "Open 24/7" }, body: { mk: "Тренирај тогаш кога ти одговара тебе, а не на распоредот.", sq: "Stërvit kur ty të përshtatet, jo orarit.", en: "Train on your schedule, never the other way around." } }, ], }, facilities: { eyebrow: { mk: "Простории", sq: "Hapësirat", en: "Facilities" }, headline: { mk: "1.200 м² опремени за секоја цел.", sq: "1,200 m² të pajisura për çdo qëllim.", en: "1,200 m² built for every goal.", }, sub: { mk: "Од класична зона за слободни тегови, преку олимписки платформи и кардио кат, до простор за функционален тренинг и часови.", sq: "Nga zona klasike e peshave të lira, te platformat olimpike e kati i kardios, deri te hapësira për stërvitje funksionale dhe klasa.", en: "From a classic free-weight floor to olympic platforms, a cardio level, and dedicated rooms for functional and class-based training.", }, tags: [ { mk: "Слободни тегови", sq: "Pesha të lira", en: "Free weights" }, { mk: "Олимписки платформи", sq: "Platforma olimpike", en: "Olympic platforms" }, { mk: "Кардио кат", sq: "Kati kardio", en: "Cardio floor" }, { mk: "Функционален тренинг", sq: "Stërvitje funksionale", en: "Functional training" }, { mk: "MMA / Бокс зона", sq: "Zonë MMA / Boks", en: "MMA / Boxing area" }, { mk: "Сауна", sq: "Saunë", en: "Sauna" }, { mk: "Тушеви и гардероба", sq: "Dushe dhe garderoba", en: "Showers & lockers" }, { mk: "Кафе бар", sq: "Bar kafeneje", en: "Café bar" }, ], captions: [ { mk: "Главна сала", sq: "Salla kryesore", en: "Main floor" }, { mk: "Слободни тегови", sq: "Pesha të lira", en: "Free weights" }, { mk: "Кардио зона", sq: "Zona kardio", en: "Cardio zone" }, { mk: "Функционален простор", sq: "Hapësirë funksionale", en: "Functional area" }, { mk: "Влез и рецепција", sq: "Hyrja dhe recepsioni", en: "Entrance & reception" }, ], }, programs: { eyebrow: { mk: "Програми", sq: "Programet", en: "What we train" }, headline: { mk: "Шест дисциплини. Една зграда. Без компромис.", sq: "Gjashtë disiplina. Një ndërtesë. Pa kompromise.", en: "Six disciplines. One building. No compromises.", }, sub: { mk: "Без разлика дали те влече гирата, рингот или таталот — имаме простор, тренер и програма за тебе.", sq: "Pavarësisht nëse të tërheq shtanga, ringu apo tatami — kemi hapësirën, trajnerin dhe programin për ty.", en: "Whether you're drawn to the bar, the ring, or the mat — we have the room, the coach, and the plan.", }, list: [ { slug: "weight-training", title: { mk: "Тренинг со тегови", sq: "Stërvitje me pesha", en: "Weight Training" }, kicker: { mk: "Сила · Хипертрофија", sq: "Forcë · Hipertrofi", en: "Strength · Hypertrophy" }, body: { mk: "Слободни тегови, олимписки штанги и Hammer Strength машини. Простор за чисто извршување.", sq: "Pesha të lira, shufra olimpike dhe makineri Hammer Strength. Hapësirë për ekzekutim të pastër.", en: "Free weights, olympic bars, and Hammer Strength machines. Room to lift the way it should be done." }, sessions: { mk: "Сесии секој ден", sq: "Sesione çdo ditë", en: "Daily open sessions" }, }, { slug: "crossfit", title: { mk: "CrossFit", sq: "CrossFit", en: "CrossFit" }, kicker: { mk: "WOD · Метконс", sq: "WOD · Metcon", en: "WOD · Metcon" }, body: { mk: "Дневен WOD, олимписки лифтови и гимнастика — програмиран од тренер, скалабилен за секого.", sq: "WOD ditor, ngritje olimpike dhe gjimnastikë — i programuar nga trajneri, i shkallëzueshëm për këdo.", en: "Daily WODs, olympic lifts, and gymnastics — coach-programmed and scaled for any level." }, sessions: { mk: "06:00 · 12:00 · 18:00", sq: "06:00 · 12:00 · 18:00", en: "06:00 · 12:00 · 18:00" }, }, { slug: "mma", title: { mk: "Мешани борбени вештини", sq: "Arte marciale të përziera", en: "Mixed Martial Arts" }, kicker: { mk: "Ринг · Платно", sq: "Ring · Tatami", en: "Ring · Mat" }, body: { mk: "Стенд-ап, борење и BJJ. Тренери со искуство во професионалниот ринг.", sq: "Stand-up, mundje dhe BJJ. Trajnerë me përvojë në ringun profesional.", en: "Stand-up, wrestling, and BJJ. Coaches with pro-ring experience." }, sessions: { mk: "Вто/Чет/Саб 19:00", sq: "Mar/Enj/Sht 19:00", en: "Tue/Thu/Sat 19:00" }, }, { slug: "boxing", title: { mk: "Бокс", sq: "Boks", en: "Boxing" }, kicker: { mk: "Техника · Спаринг", sq: "Teknikë · Sparring", en: "Technique · Sparring" }, body: { mk: "Од почетник до натпреварувач. Работа на стапки, кеси, ракавици и контролиран спаринг.", sq: "Nga fillestari te konkurruesi. Punë këmbësh, çantash, dorezash dhe sparring i kontrolluar.", en: "Beginner to competitor. Footwork, bag work, mitts, and controlled sparring." }, sessions: { mk: "Пон–Пет 18:00", sq: "Hën–Pre 18:00", en: "Mon–Fri 18:00" }, }, { slug: "hiit", title: { mk: "HIIT и кондиција", sq: "HIIT dhe kondicion", en: "HIIT & Conditioning" }, kicker: { mk: "Метконс · Кардио", sq: "Metcon · Kardio", en: "Metcon · Cardio" }, body: { mk: "45-минутни сесии со срцов ритам како водич. Скалабилно. Метро-измерено.", sq: "Sesione 45-minutëshe me rrahjet e zemrës si udhëzues. Të shkallëzueshme. Të matshme.", en: "45-minute sessions with heart rate as the guide. Scalable. Measured." }, sessions: { mk: "5×/недела", sq: "5×/javë", en: "5× / week" }, }, { slug: "mobility", title: { mk: "Подвижност и опоравување", sq: "Lëvizshmëri dhe rikuperim", en: "Mobility & Recovery" }, kicker: { mk: "FRC · Дишење", sq: "FRC · Frymëmarrje", en: "FRC · Breathwork" }, body: { mk: "Сесии за зглобно здравје, рехабилитација и работа на дишење. Тренирај долго, без болка.", sq: "Sesione për shëndetin e nyjeve, rehabilitim dhe punë me frymëmarrjen. Stërvitu gjatë, pa dhimbje.", en: "Joint health, post-injury work, and breathwork. Train long — without pain." }, sessions: { mk: "Сре · Саб 09:00", sq: "Mër · Sht 09:00", en: "Wed · Sat 09:00" }, }, ], learnMore: { mk: "Дознај повеќе", sq: "Mëso më shumë", en: "Learn more" }, }, pricing: { headline: { mk: "Едноставни цени. Без скриени трошоци.", sq: "Çmime të thjeshta. Pa kosto të fshehta.", en: "Straightforward pricing. No hidden fees.", }, sub: { mk: "Заклучи го планот, тренирај онолку колку што ти треба. Сите членарини вклучуваат пристап до целата опрема и сауна.", sq: "Zgjidh planin, stërvitu sa të duhet. Të gjitha planet përfshijnë qasje në të gjitha pajisjet dhe saunën.", en: "Pick a plan, train as much as you need. Every plan includes full access to the floor and sauna.", }, perMonth: { mk: "/ месец", sq: "/ muaj", en: "/ month" }, perDay: { mk: "/ ден", sq: "/ ditë", en: "/ day" }, cur: { mk: "ден", sq: "ден", en: "MKD" }, plans: [ { name: { mk: "Дневна", sq: "Ditore", en: "Day pass" }, tag: { mk: "Пробај пред да се обврзеш", sq: "Provo para se të vendosësh", en: "Try before you commit" }, price: 350, per: "perDay", features: [ { mk: "Пристап на еден ден", sq: "Qasje për një ditë", en: "One-day full access" }, { mk: "Користење на сауна", sq: "Përdorim saune", en: "Sauna access" }, { mk: "Кафе или вода добредојде", sq: "Kafe ose ujë mirëserdhe", en: "Welcome coffee or water" }, ], muted: [ { mk: "Без групни часови", sq: "Pa klasa grupore", en: "Group classes excluded" }, { mk: "Без персонален тренер", sq: "Pa trajner personal", en: "PT not included" }, ], cta: { mk: "Купи проба", sq: "Bli provë", en: "Buy day pass" }, }, { name: { mk: "Стандард", sq: "Standard", en: "Standard" }, tag: { mk: "Класиката за повеќето", sq: "Klasiku për shumicën", en: "The everyday classic" }, price: 1900, per: "perMonth", features: [ { mk: "Неограничен пристап", sq: "Qasje e pakufizuar", en: "Unlimited access" }, { mk: "Сауна и тушеви", sq: "Saunë dhe dushe", en: "Sauna and showers" }, { mk: "Орментациски тренинг", sq: "Stërvitje orientuese", en: "Onboarding session" }, { mk: "App за следење", sq: "App për ndjekje", en: "Tracking app" }, ], muted: [ { mk: "Без часови", sq: "Pa klasa", en: "No classes" }, { mk: "Без персонален тренер", sq: "Pa trajner personal", en: "No PT included" }, ], cta: { mk: "Зачлени се", sq: "Anëtarësohu", en: "Sign up" }, }, { name: { mk: "Алфа", sq: "Alpha", en: "Alpha" }, tag: { mk: "Сè вклучено", sq: "Gjithçka brenda", en: "Everything in" }, price: 3200, per: "perMonth", featured: true, badge: { mk: "Најпопуларно", sq: "Më e zgjedhura", en: "Most popular" }, features: [ { mk: "Сè во Стандард", sq: "Gjithçka nga Standard", en: "Everything in Standard" }, { mk: "Неограничени часови", sq: "Klasa të pakufizuara", en: "Unlimited classes" }, { mk: "2× персонални сесии", sq: "2× sesione personale", en: "2× PT sessions / mo" }, { mk: "Анализа на состав", sq: "Analizë trupore", en: "Body composition scan" }, { mk: "Алфа маица подарок", sq: "Bluzë Alpha dhuratë", en: "Alpha tee included" }, ], muted: [], cta: { mk: "Стани Алфа", sq: "Bëhu Alpha", en: "Go Alpha" }, }, { name: { mk: "Студент", sq: "Studentore", en: "Student" }, tag: { mk: "За оние со индекс", sq: "Për ata me indeks", en: "Valid student ID required" }, price: 1200, per: "perMonth", features: [ { mk: "Неограничен пристап", sq: "Qasje e pakufizuar", en: "Unlimited access" }, { mk: "Сауна и тушеви", sq: "Saunë dhe dushe", en: "Sauna and showers" }, { mk: "App за следење", sq: "App për ndjekje", en: "Tracking app" }, { mk: "20% попуст за пријатели", sq: "20% zbritje për shokët", en: "20% friend discount" }, ], muted: [ { mk: "Без часови", sq: "Pa klasa", en: "No classes" }, { mk: "Без персонален тренер", sq: "Pa trajner personal", en: "No PT included" }, ], cta: { mk: "Студентско членство", sq: "Anëtarësim student", en: "Get student plan" }, }, ], }, trainers: { eyebrow: { mk: "Тренери", sq: "Trajnerët", en: "The coaches" }, headline: { mk: "Луѓето што ќе те турнат еден сет повеќе.", sq: "Njerëzit që do të shtyjnë një set më shumë.", en: "The people who push you for one more set.", }, sub: { mk: "Четворица сертифицирани тренери, секој со своја специјалност. Кликни за детали и закажи бесплатна консултација.", sq: "Katër trajnerë të certifikuar, secili me specialitetin e tij. Kliko për detaje dhe rezervo një konsultë falas.", en: "Four certified coaches, each with their own specialty. Tap any to read more and book a free consult.", }, viewProfile: { mk: "Профил", sq: "Profili", en: "View profile" }, backTo: { mk: "Назад кон тренерите", sq: "Kthehu te trajnerët", en: "Back to coaches" }, contactCoach: { mk: "Контактирај го тренерот", sq: "Kontakto trajnerin", en: "Contact this coach" }, emailLabel: { mk: "Е-пошта", sq: "Email", en: "Email" }, whatsappLabel:{ mk: "WhatsApp", sq: "WhatsApp", en: "WhatsApp" }, bookFree: { mk: "Бесплатна сесија", sq: "Sesion falas", en: "Free intro session" }, spec: { mk: "Специјалност", sq: "Specialiteti", en: "Specialty" }, exp: { mk: "Искуство", sq: "Përvojë", en: "Experience" }, clients: { mk: "Клиенти", sq: "Klientë", en: "Clients trained" }, yrs: { mk: "год.", sq: "vite", en: "yrs" }, sessionsLabel:{ mk: "сесии", sq: "sesione", en: "sessions" }, approach: { mk: "Пристап", sq: "Qasja", en: "Approach" }, creds: { mk: "Сертификати", sq: "Certifikatat", en: "Credentials" }, schedule: { mk: "Распоред", sq: "Orari", en: "Schedule" }, }, contact: { eyebrow: { mk: "Контакт", sq: "Kontakti", en: "Contact" }, headline: { mk: "Дојди во посета. Кафето е на нас.", sq: "Eja për një vizitë. Kafeja është nga ne.", en: "Come by. The coffee's on us.", }, address: { mk: "Адреса", sq: "Adresa", en: "Address" }, addrVal: "ул. Партизанска бр. 14, Скопје 1000", hours: { mk: "Работно време", sq: "Orari", en: "Hours" }, hoursVal: { mk: "Вторник–Недела · 06:00–23:00 · Понеделник затворено", sq: "E martë–E diel · 06:00–23:00 · E hënë mbyllur", en: "Tue–Sun · 06:00–23:00 · Closed Monday" }, phone: { mk: "Телефон", sq: "Telefoni", en: "Phone" }, phoneVal: "+389 70 123 456", email: { mk: "Е-пошта", sq: "Email", en: "Email" }, emailVal: "info@alphagym.mk", social: { mk: "Социјални", sq: "Rrjetet sociale", en: "Social" }, socialVal: "@alphagym.mk", whatsapp:{ mk: "WhatsApp", sq: "WhatsApp", en: "WhatsApp" }, whatsappVal: "+389 70 123 456", formTitle: { mk: "Испрати порака", sq: "Dërgo një mesazh", en: "Send a message" }, name: { mk: "Име", sq: "Emri", en: "Name" }, yourEmail: { mk: "Е-пошта", sq: "Email", en: "Email" }, yourPhone: { mk: "Телефон", sq: "Telefoni", en: "Phone" }, interest:{ mk: "Интерес", sq: "Interesi", en: "I'm interested in" }, message: { mk: "Порака", sq: "Mesazhi", en: "Message" }, send: { mk: "Испрати порака", sq: "Dërgo mesazhin", en: "Send message" }, sent: { mk: "Пораката е примена. Ќе те исконтактираме скоро.", sq: "Mesazhi u prit. Do t'ju kontaktojmë së shpejti.", en: "Message received. We'll be in touch shortly." }, options: [ { mk: "Зачленување", sq: "Anëtarësim", en: "Membership" }, { mk: "Персонален тренинг", sq: "Trajnim personal", en: "Personal training" }, { mk: "Групни часови", sq: "Klasa grupore", en: "Group classes" }, { mk: "Корпоративно", sq: "Korporativ", en: "Corporate" }, { mk: "Друго", sq: "Tjetër", en: "Other" }, ], pin: { mk: "ОВДЕ СМЕ", sq: "JEMI KËTU", en: "WE'RE HERE" }, }, footer: { tagline: { mk: "Премиум фитнес центар во Тетово. Опремен за оние што бараат повеќе.", sq: "Qendër premium fitnesi në Tetoves. E pajisur për ata që kërkojnë më shumë.", en: "A premium training facility in Tetovo. Built for those who want more." }, explore: { mk: "Истражи", sq: "Eksploro", en: "Explore" }, join: { mk: "Зачлени се", sq: "Anëtarësohu", en: "Join" }, getInTouch: { mk: "Контакт", sq: "Kontakto", en: "Get in touch" }, rights: { mk: "© 2026 Алфа Џим Тетово · Сите права задржани", sq: "© 2026 Alpha Gym Tetoves · Të gjitha të drejtat e rezervuara", en: "© 2026 Alpha Gym Tetovo · All rights reserved" }, }, trainerData: [ { slug: "marko-stojanovski", first: "MARKO", last: "STOJANOVSKI", role: { mk: "Главен тренер · Сила", sq: "Trajner kryesor · Forcë", en: "Head Coach · Strength" }, spec: { mk: "Сила", sq: "Forcë", en: "Strength" }, years: 12, clients: 480, email: "marko@alphagym.mk", whatsapp: "+38970111222", bio: { mk: "Дванаесет години под штангата и зад нив. Маркo раководи со програмите за сила и powerlifting во Алфа од 2019. Поранешен национален натпреварувач, сега тренер со фокус на правилна техника и постепено напредување.", sq: "Dymbëdhjetë vjet nën shufër dhe pas saj. Marko drejton programet e forcës dhe powerlifting në Alpha që nga viti 2019. Ish-konkurrent kombëtar, tani trajner me fokus në teknikën e saktë dhe progresin gradual.", en: "Twelve years under the bar and behind it. Marko has led the strength and powerlifting programs at Alpha since 2019. A former national competitor, he now coaches with a focus on clean technique and patient progression.", }, approach: [ { mk: "Прво техника, потоа килажа.", sq: "Së pari teknika, pastaj pesha.", en: "Technique first, weight second." }, { mk: "Програма на 12 недели со јасни KPI-ја.", sq: "Program 12-javor me KPI të qarta.", en: "12-week blocks with clear KPIs." }, { mk: "Седмично видео-преглед на лифтовите.", sq: "Rishikim javor video i ngritjeve.", en: "Weekly video review of your lifts." }, { mk: "Опоравување е дел од програмата, не опционо.", sq: "Rikuperimi është pjesë e programit, jo opsion.", en: "Recovery is part of the program — not optional." }, ], creds: [ { yr: "2014", t: { mk: "NSCA Certified Strength Coach", sq: "NSCA Certified Strength Coach", en: "NSCA Certified Strength Coach" } }, { yr: "2016", t: { mk: "IPF Coaching Level 2", sq: "IPF Coaching Level 2", en: "IPF Coaching Level 2" } }, { yr: "2018", t: { mk: "Сребрен медал, Балкан Powerlifting", sq: "Medalje argjendi, Ballkanik Powerlifting", en: "Silver, Balkan Powerlifting Open" } }, { yr: "2022", t: { mk: "FMS Level 1", sq: "FMS Level 1", en: "FMS Level 1" } }, ], sched: ["off","16-22","08-14","16-22","08-14","10-18","off"], quote: { mk: "Силата не е дар. Се изградува, повторување по повторување, со трпение и време.", sq: "Forca nuk është dhuratë. Ndërtohet përsëritje pas përsëritjeje, me durim dhe kohë.", en: "Strength isn't a gift. It's built rep by rep, with patience and time.", }, }, { slug: "elena-petrova", first: "ELENA", last: "PETROVA", role: { mk: "Тренер · Кондиција и HIIT", sq: "Trajnere · Kondicion dhe HIIT", en: "Coach · Conditioning & HIIT" }, spec: { mk: "Кондиција", sq: "Kondicion", en: "Conditioning" }, years: 8, clients: 320, email: "elena@alphagym.mk", whatsapp: "+38970333444", bio: { mk: "Поранешна спринтерка, сега експерт за метаболички тренинг. Еленините часови се познати по интензитетот, но и по тоа што секој од почетник до напреден наоѓа верзија за себе.", sq: "Ish-sprinter, tani eksperte në stërvitje metabolike. Klasat e Elenës njihen për intensitetin, por edhe për faktin që çdokush, nga fillestari te i avancuari, gjen versionin e vet.", en: "A former sprinter turned metabolic conditioning specialist. Elena's classes are known for their intensity — and for scaling cleanly from total beginner to advanced.", }, approach: [ { mk: "Срцов ритам како компас, не казна.", sq: "Rrahjet e zemrës si busull, jo dënim.", en: "Heart rate as a compass, not a punishment." }, { mk: "Интервали базирани на индивидуални зони.", sq: "Intervale bazuar në zona individuale.", en: "Intervals based on your personal zones." }, { mk: "Подвижност и стабилност на секоја сесија.", sq: "Lëvizshmëri dhe stabilitet në çdo sesion.", en: "Mobility and stability woven into every session." }, { mk: "Прогрес преку броеви, не чувства.", sq: "Progres përmes numrave, jo ndjenjave.", en: "Progress measured in numbers, not feelings." }, ], creds: [ { yr: "2017", t: { mk: "ACSM Personal Trainer", sq: "ACSM Personal Trainer", en: "ACSM Personal Trainer" } }, { yr: "2019", t: { mk: "Precision Nutrition L1", sq: "Precision Nutrition L1", en: "Precision Nutrition L1" } }, { yr: "2020", t: { mk: "TRX Suspension Trainer", sq: "TRX Suspension Trainer", en: "TRX Suspension Trainer" } }, { yr: "2023", t: { mk: "ProCardio HIIT Specialist", sq: "ProCardio HIIT Specialist", en: "ProCardio HIIT Specialist" } }, ], sched: ["off","06-12","12-20","06-12","12-20","08-14","09-13"], quote: { mk: "Не мерам колку пот, мерам колку поминав без да се откажам.", sq: "Nuk mas sa djersitem, mas sa kalova pa u dorëzuar.", en: "I don't measure sweat. I measure how far I went without quitting.", }, }, { slug: "andrej-kostov", first: "ANDREJ", last: "KOSTOV", role: { mk: "Тренер · Хипертрофија", sq: "Trajner · Hipertrofi", en: "Coach · Hypertrophy" }, spec: { mk: "Естетика", sq: "Estetikë", en: "Aesthetics" }, years: 6, clients: 260, email: "andrej@alphagym.mk", whatsapp: "+38970555666", bio: { mk: "Андреј работи со клиенти што сакаат структурирана естетика — јасна цел, измерлив прогрес, фотографии секои четири недели. Без чудни режими; работа што се одржува долгорочно.", sq: "Andrej punon me klientë që duan estetikë të strukturuar — qëllim i qartë, progres i matshëm, foto çdo katër javë. Pa regjime të çuditshme; një punë që mbahet në kohë.", en: "Andrej works with clients who want structured aesthetics — clear goal, measurable progress, photos every four weeks. No fad regimens — work that holds up long-term.", }, approach: [ { mk: "Сплитови по делови на телото, не на емоции.", sq: "Ndarje sipas pjesëve të trupit, jo emocioneve.", en: "Body-part splits driven by data, not mood." }, { mk: "Прогресивно оптоварување следено во app.", sq: "Ngarkesë progresive e ndjekur në app.", en: "Progressive overload tracked in-app." }, { mk: "Исхрана со јасни маркроа.", sq: "Ushqim me makro të qarta.", en: "Nutrition with clear macros." }, { mk: "Период на одмор кога треба, без вина.", sq: "Periudhë pushimi kur duhet, pa faj.", en: "Deload weeks when needed, without guilt." }, ], creds: [ { yr: "2019", t: { mk: "ISSA Bodybuilding Specialist", sq: "ISSA Bodybuilding Specialist", en: "ISSA Bodybuilding Specialist" } }, { yr: "2021", t: { mk: "N1 Education Lower Body", sq: "N1 Education Lower Body", en: "N1 Education Lower Body" } }, { yr: "2022", t: { mk: "EQF L4 Fitness Coach", sq: "EQF L4 Fitness Coach", en: "EQF L4 Fitness Coach" } }, ], sched: ["off","14-22","14-22","off","14-22","10-18","10-16"], quote: { mk: "Естетика без здравје е илузија. Прво функционирај, потоа изгледај.", sq: "Estetika pa shëndet është iluzion. Së pari funksiono, pastaj duku mirë.", en: "Aesthetics without health is an illusion. Function first, looks follow.", }, }, { slug: "ana-vasileva", first: "ANA", last: "VASILEVA", role: { mk: "Тренер · Подвижност и опоравување", sq: "Trajnere · Lëvizshmëri dhe rikuperim", en: "Coach · Mobility & Recovery" }, spec: { mk: "Подвижност", sq: "Lëvizshmëri", en: "Mobility" }, years: 9, clients: 410, email: "ana@alphagym.mk", whatsapp: "+38970777888", bio: { mk: "Кинезитерапевт по образование, Ана води сесии за подвижност, после-повредни програми и сесии 1-на-1 за зглобно здравје. Работи со членови што сакаат да тренираат долго и без болка.", sq: "Kinesiterapeute nga formimi, Ana udhëheq sesione lëvizshmërie, programe pas-lëndimit dhe sesione 1-në-1 për shëndetin e nyjeve. Punon me anëtarët që duan të stërviten gjatë dhe pa dhimbje.", en: "A trained kinesiotherapist, Ana runs mobility sessions, post-injury programs, and 1-on-1 joint health work. She works with members who want to train long, and pain-free.", }, approach: [ { mk: "Проценка на подвижност пред да тренираме.", sq: "Vlerësim i lëvizshmërisë para stërvitjes.", en: "Mobility screen before we train." }, { mk: "Опоравување третирано како тренинг.", sq: "Rikuperimi trajtuar si stërvitje.", en: "Recovery treated as a workout in itself." }, { mk: "Дишење како основа на сè.", sq: "Frymëmarrja si bazë e gjithçkaje.", en: "Breath as the base of everything." }, { mk: "Соработка со физиотерапевти при потреба.", sq: "Bashkëpunim me fizioterapistët kur duhet.", en: "Coordination with physios when needed." }, ], creds: [ { yr: "2016", t: { mk: "BSc Kinesiology, UKIM", sq: "BSc Kinesiologji, UKIM", en: "BSc Kinesiology, UKIM" } }, { yr: "2018", t: { mk: "FRC Mobility Specialist", sq: "FRC Mobility Specialist", en: "FRC Mobility Specialist" } }, { yr: "2020", t: { mk: "Postural Restoration L1", sq: "Postural Restoration L1", en: "Postural Restoration L1" } }, { yr: "2024", t: { mk: "Breathwork for Athletes", sq: "Breathwork for Athletes", en: "Breathwork for Athletes" } }, ], sched: ["off","09-15","09-15","09-15","09-15","09-13","off"], quote: { mk: "Зглобовите што не се грижат за себе ќе те предадат во моментот кога ти најмногу требаш.", sq: "Nyjet që nuk kujdesen për veten do të të tradhtojnë pikërisht kur t'i duhesh më shumë.", en: "Joints that aren't cared for will betray you the moment you need them most.", }, }, ], };